Creatief jaartraject voor persoonlijke ontwikkeling
2026-2027
Werken aan je persoonlijke ontwikkeling door middel van onder meer creatief en systemisch werken
Onder begeleiding van coach Regien Jongma in samenwerking met
beeldend therapeut Säntis Brummans
Dit neem je mee na je deelname:
Meer rust en zelfvertrouwen
Beter grenzen leren aangeven
Je creatiever en vrijer uitdrukken
Steviger in het leven staan
Als jij…
- Jezelf beter wilt leren kennen
- Wilt leren begrijpen hoe je bent geworden wie je bent
- Wilt ontdekken welke invloed jouw innerlijke kinderen daarop hadden en hebben
- Wilt weten hoe je innerlijke kinderen je kunnen helpen om als volwassene te groeien
- Sterker wilt staan in je leven, als mens, als familielid, als vriend(in) of als professional
- Wilt leren reflecteren op jezelf door middel van beeldende technieken
- Kortom: toe bent aan een nieuwe stap in je persoonlijke ontwikkeling
En als jij…
- De tijd en energie wilt vrijmaken om een jaar lang intensief met deze ontwikkelingsroute aan de slag te gaan
- Je persoonlijke groei wilt spiegelen aan het ritme van de seizoenen
- Jezelf wilt leren uitdrukken door middel van creatieve middelen, zoals tekenen, schilderen, boetseren, zingen en schrijven
Dan…
Kun je hierin belangrijke stappen zetten door deel te nemen aan het Creatieve Jaartraject Zelfontplooiing.
Het Jaartraject
De trajectdagen zijn volgens een vast patroon ingericht.
De dag wordt gestart met de Vaste startactiviteit, gericht op lichaams- en groepsbewustzijn en wordt afgesloten met een Creatieve aanrader, gericht op verwerking van de afgelopen dag. Tijdens elke Ontplooiingsstap staat, na een korte theoretische inleiding, steeds het actief doen centraal, door middel van bijpassende therapeutische, creatieve of systemische werkvormen.
Het Jaartraject bestaat uit de volgende onderdelen, die elkaar deels overlappen en op verschillende dagen hun startmoment hebben:
# Hoofdroute: Ontwikkelingsstappen
Zie voor de inhoud van de stappen de volgende pagina.
# Parallelroute 1: Dagelijkse Mandala’s
Op 12 van de 18 trajectdagen maak je telkens een mandala, zodat je de kracht van de magische cirkel kunt ervaren.
Hierbij doorloop je de 12 fases van persoonlijke ontwikkeling zoals Jung deze heeft benoemd en zoals deze zijn beschreven door de Amerikaanse creatief therapeuten Joan Kellogg en Susan Fincher.
Elke keer krijg je specifieke informatie een fase, die je daarna bij jezelf onderzoekt aan de hand van een mandala.
# Parallelroute 2: Biografische Portretten
Op 7 van de 18 trajectdagen reflecteer je op je eigen ontwikkeling door het maken van en biografisch portret: telkens een tekening die reflecteert op een andere fase van je leven.
# Parallelroute 3: Lijf en Intuïtie
Op 7 van de 18 trajectdagen werk je aan de bewustwording van je lijf, de ruimte in en om je heen, en aan je intuïtieve kwaliteiten.
Hoofdroute: Ontplooiingsstappen
De hoofdroute wordt gevormd door tien Ontplooiingsstappen.
In deze thematische geordende stappen komen de volgende elementen aanbod:
# Stap 1: Kennismaking (dag 1en 2)
– kennismaken met jezelf en de andere deelnemers
– Introductie van de Vaste Startactiviteit, gericht op lichaams-en groepsbewustzijn
# Stap 2: De Ontwikkelingsfasen van Jung en werken met Mandala´s (dag 3)
– Introductie in de theorie van Jung
– Startmoment van de serie van 12 Dagelijkse Mandala’s, gekoppeld aan de fasen van Jung
– Introductie van de Creatieve Aanrader, een reflectieve mandalaopdracht om thuis mee aan de slag te gaan
# Stap 3: Mensbeeld (dag 4 en 5)
– Mijn visie op de factoren die van invloed zijn op de ontwikkeling van de mens, met centraal de werking van het Innerlijk Kind
– Startmoment van de serie van 7 dagelijkse Biografische Portretten: reflecteren op je eigen ontwikkeling door het maken van tekeningen per leeftijdsfase
# Stap 4: Labyrint (dag 6 en 7)
– Maken en lopen van een Labyrint als verbeelding van je route van persoonlijke ontwikkeling – Bewustwording rond de thema´s Lot en Intuïtie.
# Stap 5: Lijf en intuïtie (dag 8)
– Startmoment van een serie Lijf en Intuïtie, van zeven dagen met creatieve oefeningen die je bewuster maken van je lijf en je intuïtie.
# Stap 6: Creativiteit (dag 9 en 10)
– Bewustwording van, en oefenen met de thema’s Flow en Blokkade
# Stap 7: Innerlijk Kindwerk (dag 11, 12 en 13)
– Actief bezig zijn met de rol van innerlijke kinderen door middel van creatieve werkvormen.
# Stap 8: Emotioneel gericht Lichaamswerk (dag 14)
– Aan de slag met je lijf vanuit diverse invalshoeken en behandeltechnieken.
# Stap 9: Systemisch werken (dag 15 en 16)
– Werken met Opstellingen als middel om inzicht te krijgen in, en grip op persoonlijke vragen.
# Afronding 1: Reserve- en inhaaldag (dag 17)
– Tijd besteden aan wat nog niet of onvoldoende aan bod is gekomen.
# Afronding 2: Afsluitingsdag (dag 18)
– Herhaling van ‘succeswerkvormen’.
– Terugblik, evaluatie en plannen maken voor je toekomst.
Klik hier voor alle praktische informatie en/of probeer de Introductiedagen en
klik op onderstaande afbeelding!
Wil je meer weten of heb je vragen? We horen graag van je!
Stichting Flinder
Amersfoort
KvKnr: 78335159
Aangesloten bij branchvereniging:
